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上班族必學正確坐姿!把握關鍵4原則,2種坐姿「久坐8小時」也不累

專家親授「男女最適合坐姿」,讓你辦公室「久坐8小時」也不累 2023/07/03 10:26 |作者 夏嶋隆|圖文提供《這樣照做就不累! 》|整理 周盼儀 食尚編輯部 分享: 你每天坐辦公室幾個小時? 是不是常常一天工作下來,腰酸背痛外,連脖子、肩膀都不舒服? 小心,若坐姿不正確,長久下來恐造成駝背、脊椎彎曲等毛病。 日本運動防護員、動作分析專家教你男、女都有適合的「不會累坐姿 」,學起來,讓你的身體久坐8小時卻一點都不累! 下載食尚APP,天天免費抽大獎! 愛翹腳讓肩線和腰線不平行 說明「不會累的坐姿」之前,先舉幾個例子和大家聊聊「容易疲累的坐姿」。 首先要特別注意的是肩線和腰線不平行的坐姿。

橘子種子盆栽10大優點! 獨家資料! (2024年更新)

By benlau February 14, 2023 生命力超強的水耕柚子哥哥↓ …. (剝 殼 的 柚 子 ) (未剝殼的柚子) (未剝殼的橘子). 把树种植在阳光充足,气候温暖的环境中。 然後把準備好的種子種到土壤裡,種植的深度大概是兩釐米的樣子不宜太深。 將準備好的種子均勻的撒在土壤上,然後就要澆好水,等待種子的發芽。 在種植種子的情況下我們也是可以先把種子放到一個小一點的花盆裡,讓它長出小苗,等它長出之後再把這個苗移栽到大花盆裡。 目錄(立即跳往) 橘子種子盆栽: 盆栽橘子的種植方法,喜歡的不妨看一看! 橘子種子盆栽: 桔子種子小金橘子紅桔金桔貢桔砂糖橘水果盆栽種子香草芳香植物種 橘子種子盆栽: 盆栽柚子樹怎麼養? 橘子種子盆栽: 橘子種子盆栽

啟德空中花園被指似蛇陣佈局 !風水師:香港有好多「風水凶陣」

香港風水師香山夕陽在一次訪問中提及因100年前在西九龍填海建啟德機場時,由於外國人不懂風水,無意中破了周圍五個區的風水,指香港原本是一塊完整完美的風水福地,但起了啟德機場,興建的跑道將水一隔直出,令原來良好的聚水局變成了順水局,將錢財都倒瀉了。 所以土瓜灣、紅磡、新蒲崗、九龍城、牛頭角、觀塘這一帶的經濟發展較為困難。 「啟德空中花園」位於啟德前跑道(圖片來源:香港政府新聞網) 啟德空中花園南面則接駁啟德郵輪碼頭,遠看像一條巨蛇(圖片來源:香港政府新聞網) (圖片來源:連登討論區截圖)

百解茶的功效与作用、禁忌和食用方法

功效作用 百解是冬青科植物岗梅的干燥根,也被称为岗梅根。 百解药味苦、甘,药性寒,归肺、胃经,百解茶具有清热解毒、生津止渴的功效。 1、清热解毒 百解味苦、甘,性寒,善于清热泻火、解百毒。 百解茶能够消散痈肿结聚,可用于热毒疮痈、疔疡、丹毒等引起的皮肤红肿热痛、破溃蓄脓、咽喉肿痛等症。 2、生津止渴 百解甘苦,入胃经,既能清泄中焦湿热,还可使脾胃清阳之气升浮,以生津止渴。 百解茶可用于热病伤津引起的心烦口渴、鼻燥咽干、大便干结、小便涩痛、目赤红肿等症。 不宜同食 1、辣椒 百解茶属于中药,服用期间不宜与辛辣刺激性的食物,如辣椒等同食,以免影响药效的发挥。 温馨提示 建议适量饮用百解茶,因其性质偏寒凉,若大量饮用,可刺激脾胃,导致腹泻等不适。 食用方法

獨家/想不到吧! 公園座椅變身「爐灶」 防災避難可開伙

你有看過能生火煮熱食的座椅嗎?其實它就隱身在公園裡,平常根本不會發現!像是新北新店的十四張歷史公園,就有12座爐灶座椅,在災害發生時 ...

教你一招,判斷自己的房子是否陰氣過重!3個辦法,讓陽氣旺 ...

平時我們說哪裡陰氣很...房間勤打掃衛生,及時清理角落,及時找出... 快速了解都市計畫內農地的 4 種優點 5 大用途,重要變革必須注意。 ... 房間勤打掃衛生,及時清理角落,及時找出、消除陰氣重的原因。家庭不要有太多 ...

【諾筆五行屬什麼】諾是什麼意思諾字五行屬什麼

諾字起名筆畫數:16 諾五行屬什麼:火諾字取名數理吉凶:吉 諾是否為姓氏:否. 説:"諾"字有幾筆幾畫,是康熙字典及五格姓名學而來,並新華字典筆劃數。"諾"字五行屬什麼、"諾"字取名吉凶,是周易萬物類象推斷,供起名參考。 (形聲。從言,若聲。

燕(雀形目燕科動物)

燕,是鳥綱雀形目燕科鳥類的統稱,共有20屬79種,中國有4屬10種。 [5] 燕的體型形小,翅尖窄,凹尾短喙,足弱小,羽毛不算太多,羽衣單色,或有帶金屬光澤的藍或綠色;大多數種類兩性都很相似, [6] 雄鳥有時比雌鳥着色醒目且尾較長;幼鳥一般較成鳥黯淡、尾更短。 [7] 漢字中的"燕"是特指家燕。 家燕前腰慄紅色,後胸有不整齊橫帶,腹部乳白色。 [6] 燕在除北極、南極和某些偏遠的島嶼之外都有分佈。 燕普遍實行羣居,多棲息在各種開闊區域,包括水域、山區、沙漠、森林樹陰層上方;所有燕科種類幾乎都只食空中的無脊椎動物,主要是昆蟲;植物性食物僅見於少數種類的食物中,而且攝取量很少。 燕不會漫無目的地四處飛行、張着嘴巴隨機食入空中的浮游生物,會主動出擊捕食特定的獵物。

矩陣

R 2 裡的一個線性轉換f將藍色圖形變成綠色圖形,面積不變,而順時針排布的向量 x 1和 x 2的變成了逆時針排布。 對應的矩陣行列式是-1. 方塊矩陣 的行列式是一個將其對映到純量的函數,記作 或 | | ,反映了矩陣自身的一定特性。 一個方陣的行列式等於0若且唯若該方陣不可逆。

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